witaminy w

[...] w polaczeniu z kreta wiec odpusc podstawa jest dobra dieta i trenind,ale to inne dzialy niz ten a co do supli: lepiej zrobisz jak krete po treningu wypijesz z carbo dokup witaminy (najlepiej olimp),mineraly(tez moze byc olimp), a zma ja bym kupil "mzb olimpa" bo wychodzi bardzo podobnie cenowo do zma aptecznego a jest wygodniejsze w [...]

zależy ile czego masz Na pewno białko jeśli masz braki w diecie Dzień treningowy Rano: 9,5 grama CP Przed siłownią: Możesz zarzucić porcję nitro Po treningu: -- (tutaj problem) może mniejszą porcję nitro ciężko mi powiedzieć Dzień Nie treningowy: Rano: 9,5 Grama CP Popołudniu: 9,5 grama CP Oczywiście dorzuć jakieś witaminy dobrą dietę ;]

cześć a wiec do dyspozycji mam 2clout 1 2500 createstion peak białko i dobra dietę witaminy special two czy mógł by mi ktoś napisać jak najlepiej był by brać clout i createstion brać od razu czy trochę później z kreatyna będę zaczyna trening hst ale mam dwa treningi boksu mam pytanie jak dawkować przy treningach boksu było by odpowiednie [...]

[...] najlepiej ja z czyms polaczyc ja na przyklad polaczylem z tesciem i efekty sa jak hu... oczywiscie do tego dobra dieta i odzywki wlasniejestem w 1 tyg cyklu to co piszesz jest nie realne ale jak tak jest to idz lepiej do lekarza! kup sobie z 8kg gainera witaminy duzo jedz 5-6posilkow na dzien a nie zesie napchasz 3xdzienie jak co to pisz na mail

Probiotyki mają same pozytywy Nawet witaminy które syntetyzują (głównie z grupy B) są głównym źródłem dla organizmu (w tym kwasu foliowego)

jeszcze mnie nie popier****** zeby prawie 2 stowy dac za witaminy na miesiac Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-12-20 20:34:21

jeśli w diecie są jakieś braki to odpowiednio gainer/białko zma, witaminy - prozdrowotne jakieś zwykłe mono możesz zapodać. tyle starczy. hehe, teraz ja Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-20 18:50:48

[...] jakie mieliście efekty po metce ruskiej ? ja wziąłem 100 scanbecha w klatce + 4 cm w bicu +2cm przytyłem ogólnie około 6 kg oczywiście miałem dietę , białko węglowodany witaminy itp. po cyklu kreatynka \dieta\odblok 12 tabletek clomba\ witaminki - ale mam jeden problem jestem już po 3 tygodniach po skończeniu cyklu i stale mnie boli głowa i [...]

imo glutamine i carbo moze sobie odpuscic, lepiej zaopatrzyc sie w witaminy badz dokupic wiecej bialka ewentualnie kretatyny (dedzie na nastepny cykl) Zmieniony przez - stash1 w dniu 2007-12-20 09:34:54

[...] rejonach mózgu, m.in. tych związanych z chorobą Parkinsona, wyraźnie się zmniejszyła po ograniczeniu kalorii. - Kaloryczne cięcie daje podobne efekty jak antyudeniacze, witaminy E czy C - twierdzi prof. Dugan. Liczba kalorii w diecie nie jest też obojętna dla naszych genów. Okazuje się, że za reakcję organizmu na poszczególne składniki diety [...]

Przeczytaj wszystko co jest w tym temacie oraz pochodz po linkach zawartych w nim http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html No Więc Pojęcie o Odżywkach widze masz małe. Elite Whey Protein 2,3kg - jedna miarka (około 30g) 2 do 3 razy dziennie. Białko Dodajesz do Posiłków gdzie - w danym [...]

Witam jak najdłuzej mozna brać mstaka i stak2 jednoczesnie aby czuc efekty? warto jechać 3 *mstak 3stak2 ? wychodzi na 63 czyli 8 tygodni ? warto jechać tym systemem ? Cel dobrej jakosci masa oczywiście witaminy ,dobra micha i dużo snu to podstawa.

[...] zaraz po swietach Jutro ide jeszcze dokupic Energon X1000 bedzie jako przedtreningowy dopalacz Dzieki wielkie Aderos raz jeszcze za cala paczke i za Ryboze moze powiedzcie co byscie jeszcze dorzucili do tego zestawu: 8kg GB,3KO,Ribose,Energon X1000,witaminy omega itp beda jakies propozycje? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-19 21:47:37

z tego co wiem, bo kiedyś był program o chince co ma 155 i chciała 165 mieć, że to jest operacja bardzo kosztowna, nasz metalowe rory na nogach gdzie są powbijane "gwoździe", i to sporo, co jakiś czas u lekarza to o milimetry sie jakoś podkręca i niby później po iluś miesiącach miała dłuższe, tylko, że teraz jeje potrzebna rehabilitacja [...]

georgu już ci udzielił odp.Lepiej ta kase zainwestuj w diete. Kup sobie witaminy omege-3 ewentualnie ZMA.Takie moje zdanie też sadziłem ze wow kreatyny siła ale wez poczytaj o kulturystyce to trzezwiej na to bedziesz patrzeć. poZdrawiam

na początku zawsze idzie b.dobrze i b.szybko. wszystko znajdziesz np.w sklepie SFD witaminy przykładowo vita-min olimp'u

[...] jakis owoc surowka po szkole obiad mamusi po treningu 100-150g ryzu 200g jakiegos miesa lub 3-4 jajka,tunczyk surowka przed spaniem kostka 200-250g poltlustego sera pij min 3 litry wody bierz witaminy inaczej sie nie da pozdr sniadanie b50g w120g t15 2sniadanie b40 w ok100 t? obiad ? po treningu b50 w ok140 t30 przed spaniem ok50g bialka

w sumie starczy DT rano i po treninug 5g TCM przed Shock NT rano i w ciągu dnia 5g TCM witaminy, omega-3, lecytyna, zma reszty nie trzeba.

[...] W znaczącym stopniu. To ważne w styczniu. dextroze, - cukier? na redukcji? ...eee...nie. glutamine - stosowałem. A teraz nie stosuje. Nie ma żadnej różnicy. i jakieś witaminy. - koniecznie. Plus minerały. Ważne jest żelazo. I dodakowo wit. C dla poprawienia odporności. Czy te suple połączone z areobami i odpowiednią dietą pomogą osiągnąć [...]

[...] jajka szklanka soku owocowego 2 sniadanie chyba w szkole 6kromek chleba ciemnego moze byc i ten zwykly 200g poledwicy jakis owoc surowka po szkole obiad mamusi po treningu 100-150g ryzu 200g jakiegos miesa lub 3-4 jajka,tunczyk surowka przed spaniem kostka 200-250g poltlustego sera pij min 3 litry wody bierz witaminy inaczej sie nie da pozdr